Kaputter Meniskus – Wie gefährlich sind Kniebeugen

Nach einem Meniskus-Riss ist Vorsicht beim Training geboten. Schließlich sollte man auf Übungen verzichten, die das lädierte Knie unnötig stark belasten. Daher verzichten viele Sportler mit einem Meniskusschaden auf Kniebeugen. US-Forscher haben nun untersucht, wie gefährlich Kniebeugen für den Meniskus…

Achtung schwarz-gelb – Richtig verhalten bei Wespen

Der Sommer geht in den Endspurt und mit den letzten Sonnentagen kommen auch zahlreiche Wespen zum Vorschein. Experten sprechen sogar von einer Spitze in der Wespenpopulation. Wedeln, pusten oder schlagen, netzathleten erklären, wie man sich am besten vor Wespenstichen schützen…

Osteoporose: Mythen aufgedeckt

Osteoporose, umgangssprachlich als Knochenschwund bezeichnet, zählt zu den weit verbreiteten Volkskrankheiten. Doch nicht jeder weiß über die Eigenschaften und Besonderheiten der Erkrankung Bescheid. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde und Wirbelsäulenspezialist aus München, kennt die verbreiteten Meinungen und klärt über die häufigsten…

Test: Wie gesund sind Deine Bandscheiben?

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Ursachen dafür sind das viele Sitzen, genetische Veranlagungen, wenige körperliche Aktivität oder Übergewicht. Dabei bildet die Wirbelsäule den wichtigsten Bestandteil unseres Skeletts.

Aufgedeckt – sind wasserfeste Sonnenschutzmittel wirklich wasserfest?

Bei der Suche nach dem richtigen Sonnenschutz greifen viele Sportler lieber zu wasserfesten Produkten. Das ist auch gut so, schließlich braucht man im Wasser einen deutlich besseren Schutz als auf dem Land. Aber halten die Produkte auch, was sie versprechen…

Wie dick macht Milch – Frage an Dr. Sport

Getränke können dick machen. Schließlich sind vor allem im Saft und in Limonade viele Kalorien enthalten. Aber wie ist das mit Milch? Diese Frage hat sich netzathlet Dave gestellt, der täglich bis zu 2 Liter Milch am Tag trinkt.