Sportdrink der Woche: Elektrolyte-Sportdrink mit Ingwer

Brendan Brazier, ehemaliger Ironman-Triathlet, hat gerade das Buch „Vegan in Topform“ veröffentlicht. Auf netzathleten.de gibt’s die Rezepte seiner selbstgemachten Sportdrinks. Diese Woche: Elektrolyte-Sportdrink mit Ingwer.

Sportdrinks selbstgemacht: Zitronen-Limonen-Sportdrink

Sportdrinks selber machen – Tropischer Ananas-Papaya-Smoothie

Sportdrinks selbstgemacht – Minze-Johannisbrotmehl-Sportdrink

Rezept: Italienischer Nudelsalat

Ein Nudelsalat ist der absolute Party-Klassiker und bei jedem Grillfest und Picknick gerne gesehen. Mittlerweile gibt es unendlich viele raffinierte Rezepte mit den verschiedensten Zutaten und Dressings. Hier das Rezept für einen leichten italienischen Nudelsalat.

Rezept: Wraps

Wraps sind, neben dem Sandwich, der perfekte Snack zwischendurch. Bei der Füllung der sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Probiert unsere einfachen Rezepte: Wraps mit Salat und Ziegenkäse und Wraps mit Lachs und Dill-Pesto.