Der Hunger kommt beim Trinken – Warum Alkohol hungrig macht

So manche Kneipentour endet bei McDonald´s oder in der Dönerbude. Denn Alkohol macht hungrig. Hier erfahrt Ihr, warum das so ist.

Heizen oder frieren - Das richtige Schlafklima im Winter

Wenn‘s draußen kalt ist, muss man drinnen heizen. Das gilt auch fürs Schlafzimmer. Schließlich soll die Bettdecke nicht steif gefroren sein. Wer gut schlafen will, sollte es aber im Schlafzimmer mit dem Heizen nicht übertreiben.

Hilfe gegen den Tennisarm – Training statt Pillen

Als Tennisarm oder Mausarm bezeichnet man chronische Schmerzen im Unterarm und Handgelenk. Wie schwedische Forscher herausgefunden haben, ist Training die beste Therapie gegen die Schmerzen.

Wie hängen Muskeln zusammen – Fragen an Dr. Sport

Aus Schmerzen im Nacken werden Schmerzen in der Hüfte. Netzathletin und Hobbyläuferin Claudia will wissen, wie verschiedene Muskelgruppen zusammenhängen und wie man Schmerzen beim Laufen beheben kann.

Keine falsche Angst - Erste Hilfe bei Wirbelsäulenverletzungen

Rückenverletzungen gehören zu den gefährlichsten Verletzungen im Sport. Denn bei einem instabilen Bruch kann das Rückrat beschädigt werden. Dann droht sogar eine Querschnittslähmung. Doch bei der Ersten Hilfe braucht man nicht zu vorsichtig zu sein.

Sicher aus dem Schnee – Erste Hilfe bei Lawinenunfällen

In jedem Jahr kosten Lawinen vielen Wintersportlern das Leben. Einmal von einer Lawine verschüttet, kommt meist jede Hilfe zu spät. Doch wenn man weiß, wie man bei einem Lawinenunfall Erste Hilfe leistet, kann man noch so manches Leben retten.