Seeteufel mit Bratapfelsauce und Lauchgemüse

Das heutige Rezept der Woche ist unser kleiner Tipp für ein sportliches Weihnachtsessen, abseits von Braten und Gans. Es gibt Fisch und passend zur Weihnachtszeit ein Bratapfelsößchen dazu.

Rezept der Woche – Spaghetti mit Walnuss-Pesto

Dass Nudeln ein guter Energielieferant für Sportler sind, dürfte allen bekannt sein. Aber was ist mit Walnüssen? Die in Walnüssen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren haben einen positiven Einfluss auf Deine Blutwerte und den Zellaufbau. Hier das passende Rezept: Spaghetti mit Walnuss-Pesto.

Rezept der Woche – Gnocchi Salat mit Lachs

Du suchst ein Gericht, das Dich nach dem Training mit Energie versorgt? In unserem Rezept der Woche empfehlen wir Dir heute Gnocchi Salat mit Lachs. Gnocchi sind kohlenhydratreich, Lachs versorgt Deinen Körper mit Proteinen und Rucola beinhaltet jede Menge Folsäure.…

Rezept der Woche – Hühnersuppe

Mit einer Hühnersuppe kommst Du zu Kräften. Jede Menge Eiweiß, Eisen, Zink und Vitamine versorgen Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und auch das im Hühnchen enthaltene Carnosin stärkt das Immunsystem. Wir haben das passende Hühnersuppe-Rezept für Dich.

Rezept der Woche – Kartoffelsuppe

Unser heutiges Rezept: Passend zu den kalten Herbsttagen gibt es ein Süppchen. Stärke satt, dank der Kartoffelsuppe. Super zum Aufbewahren und dadurch ideal für alle, die nach dem Training nicht mehr lange kochen wollen.

Sportrezept Linsensalat

Ein Linsensalat ist ein herbstlicher Sattmacher, der noch dazu allerlei wichtige Nährstoffe liefert. Was genau und wie der Linsensalat geht, verrät dieses Rezept.