Warum Frauen leichter frieren

Frauen frieren angeblich leichter als Männer. Die Erfahrung hat wahrscheinlich schon jeder Mann gemacht, der einmal mit seiner Freundin oder Frau einen Winterspaziergang oder eine Trainingseinheit bei Minustemperaturen unternommen hat. Aber sind Frauen wirklich kälteempfindlicher oder einfach nur wehleidiger?

Schnäuzen oder Schniefen, was ist gesünder?

Neben dem Husten gehört eine verstopfte Nase zu einer richtigen Erkältung dazu. Ob man den entstehenden Schleim besser in ein Taschentuch schnäuzt oder geräuschvoll hochzieht, ist keine Frage der Erziehung, sondern eine Frage der Gesundheit. Aber was ist denn nun…

Dr. Sport: Rippenfellentzündung

Hallo Dr. Sport, am 19. Dezember hatte ich einen Wettkampf (5km Lauf) bei -20 Grad. Schon am gleichen Tag hatte ich die ganze Zeit einen trockenen Hustenreiz. Als ich abends zu Hause war, hatte ich Fieber und Schüttelfrost. Die nächsten…

Sportverletzung: Die Patellasehne

Egal ob beim Skifahren, beim Fußball, Laufen oder Volleyball; bei fast jeder Sportart wird auch das Knie belastet. Kein Wunder, dass viele Sportler über Schmerzen im Knie klagen. Ein häufiges Problem stellt die Patellasehne dar, die schnell gereizt wird, wenn…

Wer mehr schwitzt ist schlecht trainiert

Schwitzen gehört zum Sport wie Hunger zu einer Diät. Es ist unangenehm aber unvermeidlich. Dabei schwitzt nicht jeder Mensch gleich schnell und gleich viel. Häufig besteht der Mythos, dass schlecht trainierte Menschen schneller schwitzen. Aber stimmt das auch?

Das hilft gegen Husten

Ohne Erkältung und Husten kommt kaum jemand durch den Winter. Für Sportler ist das oft ein Problem, weil die Atemwege beeinträchtigt sind. Daher gibt es viele Mittel, den Husten zu besiegen. Ob Hausmittel oder Hustensaft, nicht jedes Mittel hilft gegen…