Mittel gegen Schmerz – Ingwer reduziert Muskelschmerzen

Überlastung, Zerrungen und Muskelkater – Muskelschmerzen gehören zum Sport dazu. Eine US-Studie hat nun ergeben, dass man mit Ingwer Muskelschmerzen senken kann.

Dr. Sport: Schmerzen beim Laufen

Dr. Sport gibt Tipps. Heute: Schmerzen beim Laufen. Falsche Lauftechnik oder ist der Laufschuh schuld?

Das Piriformis-Syndrom: Prävention und Therapie

Wenn Sie Schmerzen im Gesäßbereich verspüren, die bis in den hinteren Oberschenkel ausstrahlen, dann leiden Sie womöglich an einem Piriformis-Syndrom. Alicia Filley, eine Expertin für Fitness und Gesundheit, erklärt die Ursachen dieser Erkrankung und was Sie gegen die Schmerzen im…

Ausgetrocknet – So erkennt man eine Dehydrierung

Wer im Sommer Sport macht, schwitzt mehr und muss auch mehr trinken. Wer zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt, kann buchstäblich austrocknen. Das kann gefährlich sein. Aber woran erkennt man eine Dehydrierung und wann wird diese gesundheitsschädlich?

Flohsamen - gut für die Verdauung

Der Darm ist ein empfindliches und wichtiges Organ im menschlichen Körper. Über zwei Drittel der Deutschen leiden an Pilzen, Parasiten oder Virusinfektionen im Darm oder einer gestörten Darmflora. Viele glauben, dass der Darm lediglich für die Verdauung verantwortlich ist. Weit…