Gutes Virenklima – Trockene Luft erhöht die Grippegefahr

Wenn man sich vor der Grippe schützen will, kann man den Kontakt zu anderen Menschen vermeiden, es mit der Hygiene ganz genau nehmen oder einen Mundschutz tragen. Vielleicht könnte es aber auch reichen, auf eine ausreichende Luftfeuchtigkeit zu achten.

Abnehmen - Schwimmen macht schlank

Schwimmen sei eine der besten Möglichkeiten zum Abnehmen, meint Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln. Bedingung sei allerdings eine gute Technik und eine sportliche Ausdauer.

Bewegung als Prävention – Sport beugt Prostatakrebs vor

Wie eine aktuelle Studie aus den USA ergeben hat, kann man durch Sport Prostatakrebs vorbeugen. Doch leider gilt das nicht für jeden.

Pech oder anfällig – Warum erkälten sich manche leichter

Es ist unfair… während einige Menschen nahezu immun gegen Erkältungen zu sein scheinen, stecken sich andere an, wenn man sie nur schief anschaut. Aber woran liegt das. Ist das Immunsystem so schwach, sind die Gene schuld oder ist es einfach…

Woran erkennt man einen guten Rückenprotektor? – Dr. Sport gibt Einkaufstipps

Immer mehr Wintersportler fahren mittlerweile mit Helm. Auch Rückenprotektoren gehören bei vielen schon zur Standardausrüstung. Beim Einkauf ist es aber schwierig, gute von schlechten Protektoren zu unterscheiden. Das sagt auch netzathletin Melanie. Dr. Sport verrät, woran man einen guten Rückenprotektor…

Mehr Sport, mehr Gehirn – Sport vergrößert bestimmte Hirnareale

Sport verbessert nicht nur die körperlichen, sondern auch die geistigen Fähigkeiten. Wie eine Gruppe Bochumer Mediziner herausgefunden haben, besitzen Leistungssportler in bestimmten Regionen mehr graue Substanz als Nichtsportler.