Falk Cierpinski und Martin Beckmann - Über Hamburg nach London ^Anzeige

Martin Beckmann (34) aus dem Süden und Falk Cierpinski (33) aus dem Osten Deutschlands, sie ticken gleich, sie laufen ähnliche Zeiten, ihre Marathonbestzeiten liegen nur 12 Sekunden auseinander - sie haben ein Ziel: Beim Marathon am 29. April in Hamburg…

Kicking Girls Fußball-Camp in Oldenburg

Drei Tage lang hat sich ihre Welt nur um das runde Leder gedreht: Für 50 Oldenburger Mädchen der Klassen vier bis sieben war das erste Fußballcamp des Laureus Projekts Kicking Girls ein richtiges Highlight. Passen, Dribbeln und Tore schießen stand…

Der richtige Rhythmus während eines Marathons ^Anzeige

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Marathon zu laufen. Die Frage, welche Strategie die beste ist, ist Grundlage endloser Diskussionen unter Läufern. Wie kannst du das Allerbeste am Wettkampftag aus dir herausholen?

Synapse: Ein Schuh, der Hiking und Running verbindet ^Anzeige

Outdoor-Fans suchen auch im Gebirge die Herausforderung: In möglichst kurzer Zeit und mit hoher Geschwindigkeit den Gipfel erreichen ganz unter dem Motto „Run your Hike“ – Running und Hiking wird in den Bergen eins. Salomon hat in seiner Kollektion 2012…

Deutschland schnellster Frontrunner: Egal wie gut ich bin, meine Familie steht an Nummer 1! ^Anzeige

Laufen heißt nicht immer nur Spaß, Entspannung, Dampf ablassen, einen Ausgleich zur Arbeit erwirken. Laufen kann auch manchmal etwas mit großen Entscheidungen des Lebens zu tun zu haben. Sven Weyer hat so eine Entscheidung getroffen. Er ist erst 25 Jahre…

Langstreckenläufe: so wichtig sind sie für Dein Marathontraining – so meisterst Du sie ^Anzeige

Seien wir doch mal ehrlich: Wenn Du Dir zum Ziel gesetzt hast, ein Rennen über 42,195 Kilometer zu laufen, musst Du bereits vorher viele Kilometer investieren. Und Du musst Deine Ausdauer ausbauen, auch durch regelmäßige Langstreckenläufe. Langstreckenläufe – Trainingseinheiten über…