Hand drauf – Wie ansteckend ist Händeschütteln

In immer mehr Arztpraxen sieht man Plakate, auf denen empfohlen wird, in der Erkältungszeit auf Händeschütteln zu verzichten. Schließlich kann eine Erkältung durch diese Form der Höflichkeit übertragen werden. Aber ist das wirklich notwendig?

Was ist eine Nervenwurzelentzündung?

Es ist schon verhext, betrachtet man die Verletzung von Dortmunds Nationalspieler Ilkay Gündogan. Seit über einem halben Jahr fällt der Mittefeldspieler aus. Aktuell wirft ihn eine Nervenwurzelentzündung erneut zurück. Aber was ist das genau?

Ernährung im Training – Dr. Sport gibt Tipps

Um den Trainingseffekt zu verbessern, müssen Training und Ernährung stimmen. Doch nicht alle Produkte halten, was man sich davon verspricht. Auch netzathlet Luca stellt sich die Frage, ob man beispielsweise nach dem Training Proteine zu sich nehmen soll und wenn…

So wichtig sind Elektrolyte

Beim Sport verliert der Mensch sehr viel Körperwasser. Besonders im Sommer sollte daher auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Schon kleine Veränderungen unseres Elektrolytspiegels können Probleme nach sich ziehen, Muskelkrämpfe sind noch vergleichsweise harmlose Symptome. Wir sprachen mit Prof. Dr.…

Keine süße Überraschung - Kopfschmerzen durch Kaugummi

Kopfschmerzen können viele Ursachen haben. Und auch wenn es sich ungewöhnlich anhört, kann das Kauen von Kaugummi eine davon sein. Das haben israelische Forscher unlängst beweisen können.

Hilft Sauna bei Muskelkater – Frage an Dr. Sport

Über Muskelkater kursieren immer noch viele Gerüchte. Dazu zählt auch, dass ein Gang in die Sauna bei Muskelkater hilft. Das glaubt auch netzathletin Ilona. Ob an dem Gerücht etwas Wahres dran ist, weiß Dr. Sport.