Maximalkraft

Die Maximalkraft ist die größtmögliche Kraft, die die Muskulatur willkürlich gegen einen Widerstand ausüben kann. Es wird zwischen statischer und dynamischer Maximalkraft differenziert.

Statische Maximalkraft

Die statische Maximalkraft ist die größtumfängliche Kraft, die bei maximaler willkürlicher Kontraktion gegen einen unüberwindlichen Widerstand erzeugt werden kann.

Dynamische Maximalkraft

Die dynamische Maximalkraft entspricht der höchsten Kraft, die bei willkürlichen Kontraktionen innerhalb eines Bewegungsablaufes realisiert werden kann.