Verklebte Sehnen – Frage an Dr. Sport

Hallo Dr. Sport,

Meine äußere Beinbizepssehne, rechts und links, fühlen sich chronisch an, als ob leichter Strom durchfließt. Ein Physiotherapeut meinte, die Sehnen würden verkleben. Des Weiteren kommt dazu, dass meine Wadenbeinköpfchen springen, wenn ich meine Beine mehr als 90 Grad mit Druck anwinkele (z.B. beim Rennrad fahren). Am schlimmsten ist es nach der Belastung. Ein Fußorthopäde hat mir nun sensomotorische Einlagen gemacht, die aber auch keine Besserung bringen. Ich jogge sehr viel und fahre 1-2 in der Woche Rennrad. Ich trage ständig wechselnde Laufschuhe habe dadurch natürlich auch keine einseitige Belastung.

Es wäre toll, wenn Sie mir helfen können.

Freundliche Grüße
Bernd

Hallo Bernd,

die Beschwerden, die Du beschreibst passen anatomisch gut zusammen. Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit liegt bei Dir eine muskuläre Dysbalance vor, deren Ursache ich ohne eine körperliche Untersuchung aus der Ferne nicht definieren kann. Infrage kommen im Wesentlichen sowohl aufsteigende, als auch absteigende Ursache-Folge-Ketten. Ohne eine gezielte Diagnose macht die punktuelle Veränderung einzelner Faktoren, wie zum Beispiel eine Einlagenversorgung, keinen Sinn. Vielleicht kann ich aber helfen, die richtigen Fragen zu stellen:

- Überbelastest Du Dich beim Sport oder im Alltag und die Verklebungen resultieren daher?
- Wie sieht Dein Programm für eine Regeneration nach dem Sport aus?
- Hattest Du früher einmal eine Sportverletzung, die gegebenenfalls nicht völlig ausgeheilt ist?
- Hast Du schon einmal eine funktionelle Bewegungsanalyse wie den Functional Movement Screen (FMS) bei dir durchführen lassen?

Wenn Du die Antworten auf diese Fragen findest, kann man auch eine entsprechende Therapie gegen das muskuläre Ungleichgewicht finden.

Ich wünsche Dir eine gute Besserung!
Mit freundlichen Grüßen

Dr. med Markus Klingenberg
Sportmediziner