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Produktvorstellung: Der biogym – Die Dynamik der Trägheit

13 Jul 2009
Marco Heibel

Der biogym ist ein mobiles Fitnessgerät, mit dem man laut Hersteller Kraftausdauer, Schnellkraft und Koordination trainieren können soll. Das Training lässt sich auch mit anderen Sportarten kombinieren, etwa mit Laufen oder Nordic Walking.

Das aktuelle Premium-Produkt der Firma biodyn aus dem bayerischen Ermengerst ist der biogym. Dieses in orange gehaltene Trainingsgerät, das auf den ersten Blick an eine 1-Kilo-Hantel erinnert, ist mit unzähligen kleinen Kugeln gefüllt, die sich auf zwei Kammern verteilen. Der biogym ist in erster Linie für das Training der Oberkörper-, Arm- und Rumpfmuskulatur ausgelegt. Die Gelenkbelastung soll dabei durch eine spezielle Technologie minimiert werden.

Patentrezept: dynamic workout technology

Dem biogym liegt das Prinzip der dynamic workout technology zu Grunde. Ihr könnt Euch das Ganze wie folgt vorstellen: Während der Ausführung einer Übung werden die Kugeln im Inneren des biogym in Bewegung gesetzt. Die Füllung nimmt Bewegungsenergie auf. Wird die Bewegung dann abgebremst, bewegt sich die Füllung aufgrund ihrer Trägheit weiter und trifft auf die Wand des biogym auf. Die Bewegungsenergie wird verringert, dadurch kommt es zu einem Impuls, der als Trainingswiderstand genutzt wird. Als Reaktion auf diesen Trainingswiderstand kommt es zu einer Kontraktion der Gegenspielermuskulatur.

Das bedeutet, dass nicht nur die bewegungsausführende Muskulatur, sondern gleichzeitig auch ihr Gegenspieler trainiert wird. Durch die gleichzeitige Aktivität der Bewegungs- und der Gegenspielermuskulatur während der Bewegung wird zudem das Gelenk stabilisiert und geschont, wie eine Studie der TU München belegt.

Material und Lieferumfang

Der biogym hat ein ergonomisch geformtes Gehäuse aus leichtem Kunststoff. Das Gerät bietet verschiedene Griffvarianten (Ober-, Unter- und Hammergriff). Der Griffbereich ist mit einem speziellen PPE-Kunststoff überzogen, der ein Rutschen der schweißnassen Finger verhindern soll. Im Lieferumfang enthalten sind Übungskarten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Den biogym gibt es für 99 Euro (UVP).

Weitere Infos findet Ihr unter www.biogym.com bzw. www.biodyn.com