Nase frei – So wendet man Nasenspray richtig an

Mit Nasenspray kann man eine verstopfte Nase wieder frei bekommen. Die Wirkstoffe wirken abschwellend auf die Schleimhäute und bremsen die Produktion von Nasensekret. Dadurch kann man auch bei einer starken Erkältung wieder frei atmen. Da Nasenspray eine große Erleichterung darstellt, beim Einschlafen hilft und beim Sport die Atmung verbessert, greift man oft und ohne nachzudenken danach. Das kann sogar zu einer Nasenspray-Sucht führen (Link). Mit einigen einfach Tipps kann man die Sucht verhindern und die Wirkung des Nasensprays verbessern.

1. Nicht zu oft

Nasenspray wirkt im Normalfall ziemlich schnell und recht lange. Deswegen reicht es auch, zwei- oder dreimal am Tag zu sprühen.

2. Nicht zu lange

Je länger man das Spray verwendet, desto mehr gewöhnen sich die Schleimhäute daran. Deswegen sollte man das Medikament so kurz wie möglich einsetzen. Länger als eine Woche am Stück sollte man es ohne ärztliches Einverständnis nicht verwenden. Ansonsten schadet man den Schleimhäuten.

3. Nicht immer sprühen

Man muss nicht unbedingt bei einer leicht verstopften Nase oder beim ersten Anzeichen einer Erkältung sofort zum Spray zu greifen. Arzneimittel, zu denen Nasenspray auch zählt, sollte man nur dann anwenden, wenn es wirklich notwendig ist und der Arzt auch dazu rät.

4. Nur einmal sprühen

Der Zerstäuber ist im Normalfall so gebaut, dass ein kräftiger Stoß reicht. Man muss also nicht mehrmals hintereinander in ein Loch sprühen. Einmal pro Nasenloch reicht. Damit das Spray auch da hinkommt, wo es gebraucht wird, steckt man das Spray tief in das Nasenloch, bevor man sprüht.

5. Kräftig sprühen

Wurde der Zerstäuber längere Zeit nicht benutzt, kann es sein, dass der Pumpschlauch leer ist. Um die in Punkt 4 richtige Dosis zu erhalten, solltest Du zunächst ein paar Probestöße machen, bis der Schlauch wieder gefüllt ist und eine richtige Fontaine kommt. Dann stimmt auch die Dosis.

6. Ein eigenes Spray

Oft steckt man sich in einer Familie gegenseitig an, weil man das gleiche Nasenspray benutzt. Wenn mehrere Familienmitglieder verschnupft sind, ist es besser, wenn jeder sein eigenes Spray benutzt, um eine gegenseitige Ansteckung zu vermeiden.

7. Auf das Verfallsdatum achten

Jeder Wirkstoff hat ein Verfallsdatum. Das ist beim Nasenspray nicht anders. Ist das Datum überschritten, kann der Wirkstoff beeinträchtigt sein. Daher sollte auch ein Nasenspray nur so lange verwendet werden, wie das Haltbarkeitsdatum angibt.