Jeschke & Friends

Bike and Run Cologne – Ein erster Formtest

28 Apr 2010
Marco Heibel

Am Sonntag, dem 25. April, fand die Premiere des Bike and Run Cologne statt. Die beiden netzathleten-Redakteure Christian Riedel und Jörg Birkel waren im Kölner Severinsviertel mit am Start. Für den einen war es nur zum Spaß, für den anderen jedoch ein erster Formtest auf dem Weg zum Hamburg-Triathlon.

Der KVB-Dauerlauf im Severinsviertel gilt bei vielen Läufern als einer der schönsten Wettbewerbe im Rheinland. In diesem Jahr wurde die traditionsreiche Veranstaltung kurzfristig um ein 10km Einzelzeitfahren erweitert und lockte sogar Profi-Triathleten, wie den Lokalmatador Till Schramm, an.

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Rund 60 Athleten nahmen das Angebot an und starteten im Abstand von 30 Sekunden von einer Rampe in der Severinstraße. Von da ging es dann auf die gesperrte Rheinuferstraße, auf der 5 Runden zu absolvieren waren. Anschließend fand der 10.000-Meter-Lauf mit insgesamt 1.800 Teilnehmern statt. Sieger in der Gesamtwertung aus Radfahren und Laufen wurde bei den Herren der Kölner Bundesliga-Triathlet Sebastian Zeller in 48:59 Minuten vor Till Schramm und Erik Theisen. Bei den Damen gewann Heidi Schwartz (PSV Bonn) in 1:00:08 Stunden.

Einmal Lance Armstrong und Haile Gebrselassie sein

Auch unsere beiden Redakteure schlugen sich tapfer und belegten in der Gesamtwertung die
Plätze 31 (Birkel/1:11:27) und 32 (Riedel/1:12:33). Dabei ging es Christian Riedel nur um den Spaßfaktor, während Jörg Birkel seine Form testen wollte.

„Bei meiner Trainingsplanung hat mir ja Bundestrainer Roland Knoll geholfen“, sagt Jörg Birkel. „Dazu gehören auch Testwettkämpfe. Roland hat mir damals empfohlen, möglichst früh einen 10km-Testlauf zu machen und auch mal eine kurze Radstrecke auf Zeit zu fahren. Es war natürlich super, dass sich mir mit dem Bike and Run eine Gelegenheit geboten hat, beides unter Wettkampfbedingungen zu absolvieren. Jetzt kann ich viel besser einschätzen, welche Zielzeit für mich auf der Olympischen Distanz im Sommer realistisch ist.“

Organisatoren des Bike and Run Cologne sind zufrieden

Am Ende waren nicht nur die Teilnehmer, sondern auch die Organisatoren mit der Veranstaltung zufrieden und wollen diese im nächsten Jahr wiederholen. „Für uns war das ein Test, denn wir haben uns erst vor drei Wochen auf dieses Konzept verständigt und sind froh, dass wir es so schnell umsetzen konnten“, sagte Uwe Jeschke vom Cologne Triathlon Weekend. „Im nächsten Jahr wollen wir dann eine wesentlich längere Radstrecke anbieten.“

Mehr Infos zum Bike and Run gibt es hier