Ketogener Stoffwechsel: Nicht nur zum Abnehmen!

Ketogener Stoffwechsel ist ein Prozess des Körpers, um Energie zu gewinnen wenn keine Kohlenhydrate (Glukose) im Blut zur Verfügung stehen. Bei einer ausgewogenen und normalen Ernährung, bezieht der Organismus seine Energie aus Kohlenhydraten.

Der Oxfam Trailwalker – Wie weit gehst Du für die gute Sache?

Fit durch wandern und noch dazu etwas Gutes für andere tun. All das wollen wir Euch heute in dieser Rubrik ans Herz legen. Die internationale Hilfsorganisation Oxfam veranstaltet schon seit 1981 den Trailwalk, um Spenden für soziale Projekte zu sammeln.…

Abnehmen mit Schüsslersalzen

Salz ermöglicht vielfältiges Leben. Die kleinen weißen Kristalle sind für vielerlei Prozesse im Körper verantwortlich. Ohne Salz könnte der menschliche Organismus nicht funktionieren.

Kangoo Jumps - Sprunghafte Fitness

Springerstiefel mal anders: Mit den „Kangoo Jumps“ kann man weite Sprünge machen, auch oder eben gerade, im Fitnessbereich. Seit 1996 gibt es nun bereits schon das Kangoo-Robic Programm, das Spaß bei Fitnessübungen - und damit beim Abnehmen - bringen soll.

Kopfschmerzen während der Diät?

Kopfweh äußert sich verschieden und ist ein allgemeines Problem der Menschen. Schon in der Antike plagte man sich mit Kopfweh. Obwohl die Volkskrankheit Nummer eins nur selten große Schmerzen hervorruft.

Body Pump – Pumpen für Jedermann

„Body Pump“ hört sich nicht nur so an, es geht tatsächlich ums Pumpen. Bei bis zu 150 Wiederholungen von ein und derselben Übung kann aber auch Langeweile aufkommen. Dennoch erfreut sich Body Pump einer immer größeren Fangemeinde. Wie der Monotonie…