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Studie: Lebenserwartung hängt von Taillenumfang ab
- Jörg Birkel
Bisher gilt im Gesundheitswesen immer noch der umstrittene Body-Mass-Index (BMI) als Richtwert für Übergewicht und Adipositas. Dabei wird das Körpergewicht ins Verhältnis zur Körpergröße gesetzt. Die Körperzusammensetzung wird dabei nicht berücksichtigt.
Nach BMI-Einschätzung gelten beispielsweise auch sehr muskulöse Sportler als übergewichtig, obwohl ihr hohes Körpergewicht von der Muskelmasse und nicht vom hohen Körperfettanteil verursacht wird.
Ebenfalls keine Berücksichtigung findet die Verteilung des Körperfetts. Mediziner unterscheiden bei der Risikobewertung zwischen subkutanem Fett (Unterhaut) und viszeralem Fett (im Körperinneren). Das Unterhautfett gilt als unbedenklich, während das viszerale Fettgewebe das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigert.
Viszerales Fett findet sich im Bauchraum und lässt sich beispielsweise über den Taillenumfang einschätzen. Daher fordern Britische Forscher der Cass Business School und von Ashwell Associates die Politik zum Umdenken auf.
Das Taille-Größe-Verhältnis (Waist-to-Height Ratio oder WtHR) gebe Aufschluss über die Auswirkung von Fettleibigkeit auf die Lebenserwartung und sei ein besserer Prädiktor für das Sterberisiko als der Body-Mass-Index (BMI).
Eine einfache Faustformel könnte Dir also helfen, Deine Lebenserwartung zu steigern. Achte einfach darauf, dass Dein Taillenumfang weniger als die Hälfte Deiner Körpergröße beträgt!
Die Waist-to-Height Ration berechnet sich übrigens aus der Formel Taillenumfang geteilt durch Körpergröße. Vergleicht man die Ergebnisse von BMI und WtHR anhand von prominenten Beispielen wird der Unterschied schnell klar:
Die Hollywood-Schauspieler Arnold Schwarzenegger und Danny De Vito kommen beide auf einen BMI von 34 und gelten demnach als schwer übergewichtig. Mit diesen Werten haben beide Schauspieler eine um 3,6 Jahre geringere Lebenserwartung.
Berechnet man dagegen die WtHR beider Mimen, dann zeigt sich ein anderes Bild. Arnold Schwarzenegger hat ein optimales Verhältnis von Taillenumfang zu Körpergröße von 0,48 und würde demnach keine Lebenszeit einbüßen, während Danny De Vito mit einer WtHR von 0,71 statistisch gesehen rund 5,8 Jahre früher sterben würde.
Für ihre Erkenntnisse haben die britischen Forscher über einen Zeitraum von 20 Jahren die Daten von nichtrauchenden Frauen und Männern gesammelt und ausgewertet.
