Wie funktioniert eine Spiroergometrie?

Eine Spiroergometrie zählt zu den elementaren Untersuchungen einer Leistungsdiagnostik. Aber was genau bringt eine Spiro und wie läuft sie ab?

Training hat weniger Einfluss auf Leistung als vermutet

Das gezielte Training (deliberate practice) hat bei Sportlern anscheinend weniger Einfluss auf deren Spitzenleistung als angenommen. Das vermuten Forscher der Case Western Reserve University.

Fußballtraining für Kinder – worauf sollte man achten?

Die Leistungszentren der Bundesliga bringen ständig neue Fußballer heraus. Der Grundstein dafür wird bereits in frühester Kindheit gelegt. Aber wie sieht Fußballtraining für Kinder aus?

Trainingssteuerung – worauf muss man achten?

Wer sich auf ein Sportevent vorbereitet, sollte sein Training planen. Und dabei ist es egal, ob ein Start bei Olympia oder beim Volkslauf angepeilt wird. Worauf man bei der Trainingssteuerung achten muss? Wir haben nachgefragt.

Vor der EM: So läuft eine Turnier-Vorbereitung

Die Vorbereitung auf die Europameisterschaft in Frankreich läuft bereits. Aber wie viel kann man im Athletik-Bereich so kurz vor dem Turnier noch beeinflussen?

Faszientraining für Golfer

Das Thema Faszien bewegt zurzeit viele Medien und Menschen. Wie der neue Fitnesstrend Golfern und anderen Sportlern zugute kommt, erklärt Golf-Physio- und Fitnesstrainer Michael Kleist in einer Pressemitteilung der Vereinigung clubfreier Golfspieler.