Messungenauigkeit– Körperfettwaagen sind nicht zuverlässig

Bis zu 30 Prozent betrage die Messungenauigkeit von Körperfettwaagen schätzt der Sportwissenschaftler Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule. Wer abnehmen will, sollte sich daher nicht auf seine Waage verlassen.

Studie - Hirnschäden durch Übergewicht?

Wissenschaftler der Universität Leipzig sind sich sicher: Adipositas (starkes Übergewicht) kann dauerhafte Hirnschäden verursachen. Bei Studien fanden die Forscher Entzündungsherde im Gehirn von dicken Menschen.

Pilates trifft Boxen - Piloxing

Die neue Fitnessrichtung Piloxing verbindet Pilates mit Boxtraining und tänzerischen Elementen. Somit bietet Piloxing eine perfekte Kombination aus Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Die Hollywoodstars fahren bereits voll drauf ab, nun setzt sich der Trend auch in Deutschland durch.

NewMoove – Online Fitness im Fokus

Fitnesstraining ja, Fitnessstudio nein – wer dennoch nicht auf einen Personal Trainer verzichten möchte, findet im Internet zahlreiche Angebote. Das angeleitete Training zu Hause steht dabei im Vordergrund.

Interview: Warum ist Training im Wasser sinnvoll?

Unsere Partnerseite citysport.de hat sich mit Aqua-Fitnesstrainerin Sue Legahn über das Training im Wasser unterhalten.

Abnehmen - Zünde den Fettstoffwechselturbo

Was machen Deine Guten Vorsätze? Endlich schlank und so. Wenn Du noch fleißig dabei bist, dann haben wir ein paar Tipps für Dich, wie Du den Fettstoffwechselturbo zünden und damit den Problemzonen zu Leibe rücken kannst.