Asics Running Insights – Folge 5: Welcher Laufschuh ist der richtige?

In Folge 5 von ASICS Running Insights geht es um die Frage: "Welcher Laufschuh ist der richtige für mich?"

Was für ein Läufertyp bist du und welche körperlichen Voraussetzungen bringst du mit? Auf welchem Untergrund läufst? Nur ein Laufschuh, der wirklich zu deinen Füßen und zu deinem Laufstil passt, bringt dich entscheidend weiter und hilft, Verletzungen zu vermeiden. Professionelle Beratung vom Fachmann ist bei der Laufschuhwahl entscheidend. Im Video erläutert Laufexperte Dr. Matthias Marquardt wichtige Details:



Für alle Läufertypen gilt: Es ist immer besser, mehrere Schuhmodelle zu haben. Das sorgt für eine unterschiedliche Belastung des Bewegungsapparates. Und deinen Laufschuh solltest du immer eine Nummer grösser wählen als deinen Freizeitschuh, da sich der Fuß beim Abdruck nach vorne schiebt. Wer sich nicht sicher ist, welcher Schuh der richtige für ihn ist, der kann sich jetzt online einen Termin bei ASICS FOOT ID reservieren. ASICS FOOT ID ist das einzigartige Fußanalyse-System, das dir hilft den für dich passenden Schuh zu finden.

Hier gibt es die Infos: www.asics.de/running/foot_id/about
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"Dr. med. Matthias Marquardt, Triathlet und Marathonläufer, beschäftigte sich nach hartnäckigen Verletzungen ausführlich mit der Frage nach der besten Lauftechnik. Das von ihm entwickelte Konzept des „natural running“ gibt der Spezialist für Bewegungsanalyse inzwischen an zahlreiche Sportler weiter.

Läufern ist Marquardt vor allem bekannt als Autor u.a. der Bücher „Die Laufbibel“ und "77 Dinge, die ein Läufer Wissen muss".