Kraulen Lernen – Video-Kurs Lektion 6

Im sechsten Teil unseres Online-Kraulkurses geht es um die Atmung. Durch eine zu starke Drehung oder ein Anheben des Kopfes kann sich die Atmung negativ auf die Wasserlage auswirken und den Schwimmer bremsen. Durch eine flache Kopfhaltung bleibst Du dagegen im Fluss und schwimmst schneller. Patricia zeigt im Video eine kleine Übungsreihe, mit der Du die richtige Atmung beim Kraulen erlernen kannst.


Das Video stammt von Jorge Sports. Das Unternehmen bietet seit 2013 Trainingscamps in den Sportarten Laufen, Schwimmen und Radfahren speziell für Triathleten auf der Baleareninsel Mallorca an.