Wearables helfen nicht beim Abnehmen

Wearables wie Fitnessarmbänder liegen voll im Trend. Aber bringen sie auch etwas? Beim Abnehmen helfen sie zumindest nicht, besagt eine neue Studie. Die Ergebnisse im Überblick.

Höheres Sterberisiko schon bei geringem Übergewicht

Vor etwa drei Jahren hat eine Studie ergeben, dass Menschen mit einem leicht erhöhten BMI länger leben. Stimmt nicht, sagt jetzt die Global BMI Mortality Collaboration.

Fehlende Motivation – Deutschland ist halb faul, halb sportlich

Die Hälfte der Deutschen treibt keinen Sport. Das hat die Techniker Krankenkasse in einer Umfrage herausgefunden. Der häufigste Grund dafür: mangelnde Motivation.

Abnehmen: Nicht immer hilft viel auch viel

Wer sein Gewicht reduzieren will, muss auf die Kombination aus Ernährungsumstellung und Sport zurückgreifen, um langfristig erfolgreich zu sein. Aber in puncto Sport gilt nicht das Motto „Viel hilft viel.“

Was bringt eine hCG-Diät? – Interview mit Dr. med. Barbara Kernt

In kurzer Zeit viel abnehmen – bei einer hCG-Diät tritt dieser Fall dank Hormon-Spritze und reduzierter Kalorienaufnahme tatsächlich ein. Aber was genau steckt hinter hCG? Dr. med. Barbara Kernt, Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie der Praxisklinik Grünwald, beantwortet Fragen…

Tipps zum Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Ein bekanntes Phänomen: Nach einer Diät hat man die verlorenen Kilos häufig nach kurzer Zeit wieder drauf. Sportwissenschaftler Prof. Dr. Elmar Wienecke erklärt anhand grundlegender Tipps, wie sich der Jojo-Effekt vermeiden lässt.